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周末放松时间,有荤有素,营养实惠

时间:2024-08-26 09:28:37来源:典典小厨编辑:瑞雪
胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。

周末放松时间,有荤有素,营养实惠

话说不知道从什么时候开始,只要不让我买菜我就非常舒服了。哪怕让我烧煮洗我都没那么纠结了,毕竟买菜真的太让人头疼了。每次都要在菜市场逛好久也没想好买些什么菜好,每一样食材都吃过,而每一食材都不那么想吃。

周末正好让宝爸去买菜,结果一直打电话问我买什么菜,呃。如果我知道要买什么菜好,我为什么还让他去买呢。最后我直接让你想吃什么就买什么菜吧,我负责烧就可以了,这样才是我期待的一日三餐。不需要想食材,只需要动手做就好了。

最好确实买了不少食材,虽然也是平时常吃的,但是看到也算不那么头疼了,我只需要负责把食材变成食物就可以了。活虾本来准备做虾球了,但是天气依旧热不想折腾了,最后就准备直接最简单的红烧吧。

芹菜炒鸡胗。鸡胗很小适合炒制,所以我先把它焯水去腥切成薄片,再准备点姜蒜,芹菜还有辣椒。起油锅,倒入鸡胗和姜蒜炒至断生,加一点生抽,料酒炒入味,再把芹菜段倒进去炒至断生,最后把辣椒放进去。翻炒几下,加盐提味就可以出锅了。

韭菜炒豆芽。这菜做起来非常简单,但我不喜欢吃,所以平时我很少买这样的食材。宝爸爱吃,所以他就买了,也就他自己爱吃,我一般先炒豆芽,豆芽炒软之后把韭菜倒进去,翻炒几下,加盐提味就可以出锅了。

红烧虾。这次虾没有去头,宝爸说他想吃,毕竟是新鲜的虾。所以就留了,锅里放油倒入虾炒至变色,加一点料酒焖一会,加生抽,姜蒜简单翻炒几下,放盐调个味就可以出锅了,不需要炒太久,太久了虾肉老了会影响口感的。

素烧冬瓜。冬瓜去皮切成薄片,准备点蒜。起油锅,我一般会用猪油炒冬瓜,油烧热之后把冬瓜倒进去,炒至边缘变色,放入蒜末,加生抽适量清水焖一会。最后加蚝油准备收汁,口味重的可以放适量盐,最后撒上香葱就可以出锅了。

不用自己买菜,只负责烧,真的太幸福了

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