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咖啡致贫血?营养师:膳食结构问题更值得关注 | 健康热点

时间:2024-11-06 09:00:26来源:封面新闻编辑:瑞雪

近日,#12岁女生1天3条速溶咖啡致贫血#话题引发热议。成都市第五人民医院临床营养科营养师李轰烈指出,咖啡中多酚会抑制铁吸收,但动物性食物可抵消其影响。对成年人而言,1天3条速溶咖啡不过量,但未成年人应避免。该女生长期吃素,素食人群本身就是缺铁性贫血的高风险人群。(记者 周卓玥)

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