近期，一位专注于气象科普的博主在网络上发布了一篇引人关注的文章，建议南方地区的居民减少日常洗澡的频率。这一建议针对的是当前南方多地出现的极度干燥天气状况。
博主指出，由于干冷空气持续南下，东北季风甚至影响到了南沙群岛，导致南方中东部地区降水稀少，空气湿度大幅下降。以12月17日为例，福州、南昌、南宁等地的相对湿度降至40%左右，而广州、武汉、杭州、长沙等地更是降至30%左右，南京和上海更是低至20%，与沙漠地区的湿度相当。在这种极端干燥的环境下，频繁洗澡会加速破坏皮肤表面的油脂层，引发皮肤干燥、紧绷甚至皱裂、发痒等不适症状。
该文章迅速在网络上引发了热烈讨论，截至12月19日，评论数已超过一千条。不少广东网友表示，洗澡对他们来说是一种取暖方式，但也有网友分享了自己因干燥而皮肤破裂流血的经历。江苏的网友则纷纷表示，近期腿部皮肤容易发痒，甚至有人直言“正在抓腿，痒得受不了”。同时，也有网友提出了自己的解决方案，如使用身体乳、隔天使用沐浴露等。
为了验证博主的观点，有媒体查询了12月19日15时的相对湿度数据，发现武汉为41%，长沙为35%，杭州和厦门为45%，而北方城市如石家庄、郑州、太原、济南等地的相对湿度也在30%至40%之间。这一数据进一步证实了当前南方地区的干燥程度。
针对冬季洗澡频率和保湿方法的问题，媒体采访了武汉市皮肤病防治院的副主任医师张成国。张医生指出，随着天气变冷，皮肤科门诊中瘙痒患者的数量逐渐增加，这可能与“乏脂性湿疹”有关。他建议，冬季应适当减少洗澡频率，以防止皮肤表面的油脂脱失和保护皮肤屏障功能。一般来说，2至3天洗一次澡比较适宜。
张医生还提醒，洗澡时水温不宜过热，应控制在38至40℃之间。过高的水温虽然短期内会感觉舒适，但长期下来会破坏皮肤表面的油脂层，导致皮肤干燥瘙痒。应选择温和中性的洗浴产品，避免使用碱性过强或清洁力过强的产品。洗澡时间也不宜过长，一般控制在5到10分钟为宜。
张医生强调，洗澡过程中应避免过度搓澡，以免损害皮肤屏障。洗澡后应做好皮肤保湿工作，涂抹润肤露或含有尿素、甘油成分的护肤品，以帮助皮肤锁住水分，保持湿润。这些措施对于缓解冬季皮肤干燥、预防乏脂性湿疹等皮肤问题具有重要意义。
