湖南省应急委员会办公室近日发布了今冬首期雪情提醒，预告在22日和27日，湘北部分地区将会迎来雨夹雪或雪的天气，提醒公众提前做好防范应对工作。
随着天气逐渐转冷，热水澡成为了许多人的首选放松方式。然而，在社交平台上，有博主提出“南方人最近不要天天洗澡”的观点，引发了网友的热议。
该博主指出，由于干冷空气持续南下，南方多地的相对湿度已降至40%以下，长沙更是低至30%左右。在这样的干燥天气下，频繁洗澡可能会破坏皮肤的天然油脂层，对皮肤健康造成不利影响。
对于这一观点，网友们反应不一。有网友表示“自己一天不洗澡就浑身难受”，也有网友认为“洗澡是一种取暖方式”。那么，从医学角度来看，这一观点是否站得住脚呢？
暨南大学附属第一医院皮肤科医生郑炘凯表示，从医学指南上来说，两三天洗一次澡的频率是可行的。但在南方，由于人们更享受洗澡的过程，这一建议往往难以接受。郑医生进一步指出，洗澡对皮肤的影响可能比人们想象的要大。
郑炘凯医生强调，在干燥的天气下，每天使用沐浴露确实可能会损害皮肤屏障。使用过高的水温洗澡也会对皮肤健康造成不利影响。许多人喜欢用很烫的水洗澡，觉得这样很舒服，但过后可能会感到皮肤瘙痒或不适。
为了保持皮肤的良好状态，郑医生建议在洗澡后涂抹一些保湿乳液或身体乳，而且最好是全身涂抹。一旦发现皮肤有刺痛或持续瘙痒的情况，就需要考虑除基础保湿外的其他治疗方法，严重时应及时到医院就诊。
那么在寒冷的天气里，洗澡时应该注意哪些事项呢？首先，要注意正确的洗澡顺序。建议先洗脸，再冲洗身体，最后清洁头发，这样可以最大限度减少心脑血管不适的风险。
其次，水温不宜过高。最合适的水温应略高于体温，大约在38~40℃之间。过高的水温不仅会对皮肤造成刺激，还可能增加心脑血管疾病的风险。
洗澡时间也不宜过长。建议控制在10~15分钟以内，过长时间的洗澡会破坏皮肤的油脂平衡，导致皮肤干燥、瘙痒和脱屑。
最后，搓澡时也要注意不要太过用力。过度清洁皮肤会破坏皮肤的自我保护层，降低皮肤抵抗力，甚至可能诱发或加重皮肤病。
