在宁静的水域深处，鱼儿的睡眠世界同样充满奥秘。长久以来，人们普遍认为鱼类是不眠的生物，然而，事实却并非如此。鱼类同样需要休息与睡眠，尽管它们无法闭眼，也无法像陆地动物那样悠然躺卧。
夜幕降临，鱼类便在水中漂浮入眠。由于缺少隐蔽的栖息地，它们采取了各种安全策略。有的鱼类选择成群结队，以此抵御天敌的侵袭；有的则分散在特定区域，等到次日清晨再重新聚集。例如，鲻鱼在白天时成群结队游动，到了夜晚便各自分散，潜入海底沉睡。而睡鲨，作为鱼类中的“嗜睡者”，更是会选择躲进海底的洞穴中安然入睡。
为了安全，一些鱼类更是展现出了非凡的智慧。珊瑚礁中的鹦嘴鱼，在入睡之前会分泌大量黏液，将自己全身包裹起来，就像穿上了一件轻薄透明的“睡衣”。这件“睡衣”前后留有气孔，确保鹦嘴鱼在睡眠中不会被憋闷。清晨醒来后，它们便脱下“睡衣”，继续在水域中自由活动。
人类若连续几天未能好好休息，便会感到疲惫不堪，随后会在接下来的日子里通过增加睡眠时间来弥补“睡债”。那么，鱼类是否也会这样呢？为了解答这个问题，美国科学家选择了斑马鱼作为研究对象。斑马鱼的基因与人类基因的相似度高达87%，且其神经系统更接近人类。更重要的是，斑马鱼的睡眠状态易于观察，它们在入睡时尾巴会垂下，悬停在水缸底部。
实验结果显示，如果让斑马鱼彻夜不眠，随后在封闭光线的环境中，它们会立即补回失去的睡眠时间。而如果让它们正常入睡，即使改变光照条件，它们依然会保持正常的活动状态。这表明，斑马鱼也会像人类一样，及时还清“睡债”。然而，令人惊讶的是，当斑马鱼在“熬夜”后恢复正常光照环境时，它们在第二天并不会感到困倦，且在夜晚的睡眠时间也没有增加。这说明，鱼类更擅长根据白天的光亮保持清醒，同时也揭示了不同物种在进化过程中形成了各自独特的睡眠调节机制。
斑马鱼不仅拥有快速弥补睡眠的能力，还会睡“回笼觉”。当斑马鱼进入睡眠状态后，如果用微弱电脉冲刺激它们将其唤醒，它们会在短时间内再次入睡，且睡眠时间比平时更长。这种睡“回笼觉”的现象与人类被吵醒后继续蒙头大睡的情况颇为相似。然而，并非所有斑马鱼都具备这种快速调整睡眠状态的能力。研究人员发现，有些斑马鱼的总体睡眠时间比普通斑马鱼少30%，且每次睡眠的持续时间也短一半。这些鱼患上了失眠症，进一步研究发现，它们体内控制食欲、睡眠等的神经肽发生了变异。当人体内的同种神经肽出现异常时，情况与鱼类相反，会导致嗜睡而非失眠。
鱼类的睡眠世界充满了神奇与未知，它们的睡眠策略与调节机制为我们提供了深入了解生物多样性的宝贵视角。
