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北京高温来袭!今明或创气温新高,你准备好迎接首个高温日了吗?

时间:2025-06-05 18:15:22来源:ITBEAR编辑:快讯团队

近日,北京市迎来了炎热的天气,气象台于6月4日14时发布了最新的天气预报。据预报显示,当天下午北京市天气晴朗,南风风力约为三级,阵风可达五级,最高气温预计达到34℃。夜间天气以晴为主,间有多云,南风风力由三级减弱至一级,最低气温则为22℃。气象部门特别提醒,今明两天北京市气温将显著升高,紫外线强度大,市民外出需做好防暑防晒措施。

值得注意的是,明天将迎来芒种节气,这一时节气温通常会显著升高,降雨次数和降水量也会相应增多。北京市的天气情况与这一节气十分吻合,预计明天气温将继续攀升,华北、黄淮地区也将迎来大范围高温天气。北京市今明两天或将连续刷新今年以来的最高气温记录,明天甚至可能迎来今年的首个高温日。夜间气温也不低,预计将突破23℃大关。炎炎夏日已经悄然来临,市民们需提前做好防暑准备。

不过,好消息是这次高温天气持续时间不长,预计周末气温将有所下降。具体来说,6月6日至6月8日,北京市白天的最高气温将在32℃至33℃之间徘徊。

高温天气容易引发中暑,因此了解中暑的急救知识和预防措施显得尤为重要。中暑的症状包括体温正常或略高、大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕等先兆中暑表现,以及体温上升、皮肤灼热、血压下降等轻度中暑症状。重症中暑则可能出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等严重情况。按表现不同,重症中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。

一旦中暑,迅速降温是关键。对于先兆和轻度中暑者,应尽快将其转移到阴凉通风处休息,用湿毛巾擦拭身体以降温,并补充适量水分。热痉挛患者除了初步处理外,还需及时送医,补充糖盐水,并缓慢拉伸、按摩痉挛肌肉。热衰竭患者应平卧于阴凉通风处,抬高下肢,降温并补充糖盐水,同时尽快送医治疗。热射病则是最为严重的一种中暑类型,患者应立即送医,并使用冰帽、冰毯等物理降温方法,同时将冰袋放置于大动脉处帮助降温。

为了应对高温天气,市民们可以采取以下措施:避免在高温高湿环境下长时间停留;外出时做好防晒措施,如打遮阳伞、戴遮阳帽等;注意补充水分,可以饮用白开水、糖盐水或含电解质的饮料;保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性食物;保证充足睡眠,以维持充沛的体力。

随着高温天气的持续,市民们需密切关注气象预报,做好防暑降温工作,确保身体健康。

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