近期，我国南北地区将迎来一轮持续的高温天气，中央气象台已发布相关预警。
据预报，北方地区的高温主要以干热型为主，而南方则以闷热型高温占据主导。在大陆暖高压脊的影响下，新疆、华北及黄淮等地气温将持续攀升。
河南中东部已于今日率先出现35℃的高温，局部地区甚至超过37℃。预计从明天开始，华北、黄淮的高温范围将进一步扩大，包括北京、天津、河北、河南、山东在内的多地或将迎来高温天气。特别是石家庄、郑州、济南等城市，或将连续多日面临高温炙烤，北京也有望迎来今年的首个高温日。值得注意的是，石家庄的最高气温有望在5日突破40℃大关。
与此同时，新疆的高温区，尤其是吐鲁番盆地，高温强度更大，持续时间更长。从5日起，吐鲁番、托克逊等地的最高气温预计将连续多日达到或超过40℃。
在山东，高温黄色预警已于6月4日发布。预计5至7日，山东大部分地区将无明显降雨，鲁西北、鲁中和鲁南地区将出现35℃以上的高温。其中，菏泽、济宁、济南等地的最高气温将达到35至37℃，局部地区甚至可达39℃。此次高温天气对小麦收割和晾晒有利，但对人体健康、森林防火等方面将带来不利影响。
相较于北方的干热型高温，南方的闷热型高温则显得更为难熬。随着副热带高压的控制，华南到江南等地的气温将持续回升，高温范围也将逐步扩大。长沙、杭州等城市有望迎来今年的首个高温日。
由于暖湿气流加强，南方的闷热感将愈发强烈，体感温度甚至可能超过北方干热高温的实际温度。即便气温未达到高温标准，高湿度也会使得体感温度轻松突破35℃，甚至逼近40℃。
高温天气下，中暑风险显著增加。中暑的症状包括大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕等，严重时可能出现高热、痉挛、惊厥、休克等症状。一旦中暑，应迅速采取降温措施，并视情况送医治疗。
为应对高温天气，公众应避免在高温高湿环境下长时间停留，尽量减少日光直晒，并做好防护措施。同时，要注意补充水分，保持饮食清淡，并确保充足的睡眠。在高温天气下，及时采取防暑降温措施，谨防中暑。
