一名19岁的女大学生在广东东莞东火车站突发心脏骤停，经紧急抢救后脱离生命危险。这一事件引发了公众对“经济舱综合征”的关注。据医护人员介绍，该女生小艾（化名）从成都乘坐近31小时硬座火车返校，下车后突然倒地，失去意识，心脏射血功能随即停止。
据了解，小艾出发前已持续胸闷两天，但为不耽误开学报到，仍选择踏上返程。医生指出，长时间久坐、身体疲劳与原有病情叠加，最终导致心脏骤停。经6小时抢救，她才恢复生命体征。医生强调，这一案例的直接诱因是“经济舱综合征”，医学上称为“旅行者血栓症”或“深静脉血栓形成”。
该病症多见于长时间处于狭窄空间且缺乏活动的人群，如乘坐飞机经济舱、长途汽车或火车时。下肢深静脉因久坐血液流通不畅，易形成血栓。医生解释，人体血液回流依赖腿部“肌肉泵”的收缩，长时间静止会使这一机制几乎停滞，血液流速可降低50%以上。若同时因交通工具内干燥导致水分流失，血液黏稠度增加，血栓风险将显著上升。
针对此类风险，医生结合小艾的案例提出三点建议：一是出发前若出现胸闷、头晕等不适，应立即调整行程并就医，切勿强行出行；二是旅途中每1—2小时起身活动，或在座位上进行踝泵运动，通过勾脚尖、绷脚面促进血液循环；三是科学补水，每小时饮用100—150毫升温水，避免咖啡、酒精等易导致脱水的饮品，防止血液黏稠度升高。
