近期,我国将迎来一轮大范围的高温天气,中央气象台已发布相关预警信息。
据气象预测,未来数日,高温天气将在我国南北方持续上演,呈现出不同的特点。北方地区主要受大陆暖高压脊影响,将迎来干热型高温,而南方则因副热带高压控制,闷热感将愈发明显。
在北方,新疆、华北、黄淮等地的高温天气将逐渐升级。从今天起,河南中东部率先迎来35℃以上的高温,局部地区气温甚至可能突破37℃。而从明天开始,华北、黄淮地区的高温范围将进一步扩大,包括北京、天津、河北、河南、山东在内的多个省份的部分地区,都可能遭遇高温天气。特别是石家庄、郑州、济南等城市,或将连续多日陷入高温之中,其中石家庄的最高气温有望在5日冲击40℃大关。而新疆地区的高温更是强度大、持续时间长,吐鲁番、托克逊等地从5日起,最高气温将连续多日达到或超过40℃。
与此同时,南方地区也将迎来闷热型高温天气。从今天起,华南至江南一带的气温开始回升,明天高温范围将进一步扩大。长沙、杭州等城市或将迎来今年的首个高温天气。由于暖湿气流加强北上,南方的闷热感将愈发强烈,即使气温未达到高温标准,但在高湿度的环境下,体感温度也可能轻松超过35℃,甚至逼近40℃。
高温天气下,中暑的风险也随之增加。中暑的症状包括体温正常或略高、大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕等,严重时可能出现高热、痉挛、惊厥、休克甚至昏迷。一旦中暑,应立即采取降温措施,如将患者移至阴凉通风处,用湿毛巾擦拭身体,补充水分等。对于重症中暑患者,如热射病患者,应立即送医救治,使用冰帽、冰毯等降温设备,以防止病情恶化。
为应对高温天气,公众应尽量避免在高温高湿环境下长时间停留,减少日光直晒,注意做好防护措施。同时,要注意补充水分,可饮用白开水、糖盐水或含电解质的饮料,以维持体内水分和电解质的平衡。在饮食方面,应保持清淡,避免摄入辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠也是防暑降温的重要措施之一。
国家应急广播提醒广大民众,高温天气将持续“打卡”,无论是干热还是闷热,都需加强防暑降温意识,及时补充水分,谨防中暑。